Een zware periode op school of werk kan behoorlijk wat spanningen opleveren. Ook kunnen problemen thuis voor veel stress zorgen. Vergis je niet: wat er tussen je oren gebeurt, is minstens zo belangrijk als je lichaam zelf. Als je teveel aan je hoofd hebt, zal het steeds moeilijker worden om te dealen met het leven van alle dag. Gelukkig zijn er allerlei plekken waar je terecht komt om die geestelijke balans terug te vinden. Maak een afspraak met je huisarts of een psycholoog in een van de gezondheidscentra in Zuidoost.  Zij kunnen je ook doorverwijzen naar andere instanties op het gebied van psychische gezondheid, zoals De Bascule.